После бассейна что сделать чтоб не заболеть. Что делать, если после бассейна ребенок заболевает? Почему некоторые дети укрепляют здоровье в бассейне, а другие теряют его

Вы можете задать их, воспользовавшись сервисом Доктис.

1. Профилактика простуд у ребенка

Ребенок с осени занимается плаванием. Зимой без конца стал простужаться после тренировки. Какая может быть профилактика простуды у ребенка?

Прежде всего, надо учитывать: то, что мы называем «простудой», может быть , которая с бассейном вообще не связана. В зимний период куда чаще дети просто заражаются ОРВИ в детском саду, школе или общественном транспорте — грубо говоря, там, где окружающие чихают и кашляют.

Что касается именно простуд после бассейна, то они обычно связаны с двумя факторами. Первый — плохо высушились после плавания, второй — вышли распаренными на улицу.

Прежде всего, дети частенько ленятся полностью досушить голову и выходят с влажными волосами. Хорошо, если ребенок маленький и его водит в бассейн мама, которая, конечно же, проверит и досушит, если что. Не менее важно просушить не только волосы, но уши! Практика тренеров показывает, что, даже когда ребенок занимается в плавательных берушах, вода всё равно как-то проникает в ушную раковину. То ли дети неаккуратно вытаскивают «затычки», то ли так принимают душ. Полотенцем внутри уха хорошо протереть обычно не получается — оно толстовато. Приучите ребенка убирать влагу из ушей феном после каждой тренировки.

Второй момент касается тех детей, которые занимаются в спортивных секциях и плавают, выдыхая в воду. После 45 минут такого плавания в носу всегда есть вода.

В ходе тренировки и обязательно после неё, перед выходом на улицу, нос надо прочистить! Правильную технику мне, начинающему пловцу, в свое время показал . Надо одну ноздрю плотно зажать пальцем у самого хряща (там, где начинается твердая внутренняя часть носа), вдохнуть ртом и резко выдохнуть через свободную ноздрю. Затем то же самое проделать с другой ноздрей.

Да, выглядит неэстетично, как сморкание без платка, но это физиологически правильно. Первый раз многие мамы удивляются, сколько воды вылетает из носа. Соответственно, нет риска, что она там внутри остынет на улице, и ребенок обзаведется синуситом или гайморитом.

2. Стоит ли посещать бассейн зимой

Хотим с ребенком посещать бассейн зимой. Можно ли сразу после бассейна выходить на улицу, с учетом того, что домой мы идем пешком по улице?

Профилактика простуды — не выходить из здания бассейна на улицу распаренным. Поясню: в раздевалках бассейна, как правило, очень тепло, даже жарко. Плюс вы разогрели голову феном. Если сразу надеть верхнюю одежду и выйти на улицу, получится слишком резкий контраст, особенно ощутимый на открытых частях тела — лицо, нос, уши — и для дыхательных путей. К тому же многие дети, сразу после жаркой раздевалки надев куртку, успевают еще и вспотеть до выхода на улицу. Главная опасность в том, что ребенок не просто вышел их жары в холод, но остается на холодном воздухе и дышит им длительное время.

Прежде чем выходить на улицу, найдите возможность остыть после раздевалки, и только потом надевайте верхнюю одежду. Лучше всего посидеть минут 10−15 В гардеробе (только так, чтобы из входных дверей не дуло). В это время можно попить теплый чай — в здании бассейна часто есть небольшое кафе, а запасливые мамы берут с собой небольшой термос.

Отдельное внимание после бассейна зимой — голове, ушам и горлу. Очень важно, чтобы они не остывали и не продувались ветром после бассейна. Распространенные вязаные шапки, даже двуслойные, увы, не совсем надежно защищают от ветра. К тому же у детей шарф часто то сползает, то болтается, в итоге область ушей и лимфоузлов под ними открыта всем ветрам.

Для маленьких детей лучше шапка-шлем, а ребятам постарше и подросткам подойдет флисовый бафф, которые носят горнолыжники и сноубордисты — они высоко закрывают шею. И обязательно надевайте капюшон! Это самый надежный способ защитить уши и шею от простуды и в ветреную, и в морозную, и в сырую погоду.

3. Методы закаливания ребенка

Всегда считала, что бассейн зимой — метод закаливания детей. Мой ребенок начал ходить в этом году и без конца болеет! В чем дело?

Специалисты вообще много спорят на тему того, является ли плавание в бассейне методом закаливания. Ведь в бассейне, тем более детском, вода намного теплее, чем в открытых водоемах даже летом. К тому же классика закаливания предполагает кратковременное погружение в воду, при этом от раза к разу температура воды должна снижаться. В плавательном бассейне режим совершенно другой: ребенок плавает 40 или 45 минут, и кратковременно снижать температуру воды никто не будет. Тем не менее, преобладает мнение, что все-таки плавание в бассейне закаливает за счет того, что человек совершает активные мышечные движения в плотной среде, чья температура ниже температуры тела.

Считается, что именно сочетание мышечных сокращений и нахождения в воде повышает сопротивляемость инфекциям. К сожалению, достоверных медицинских исследований на эту тему не проводилось. Доказана лишь польза плавания для опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.

В любом случае закаливание — процесс постепенный. Его начинают с простого обтирания рук и лица прохладной водой. Плавание в любую погоду — далеко не начальный этап закаливания! Без постепенного привыкания оно может оказаться не поддержкой для иммунитета, а, наоборот, стрессом, бьющим по иммунной системе. Например, если ребенок раньше сидел дома, и вдруг у него начался бассейн по 3 спортивные тренировки в неделю. Это же относится и к ситуации, когда ребенок начинает тренироваться на фоне сильной загрузки по учебе. И то, и то тяжело, непривычно, иммунитет может не справиться. Начинающийся или недолеченный или другое ОРВИ тоже ярко заявляют о себе, если на их фоне сходить на тренировку. Без учета всех факторов закаливание не будет эффективным.

Анна Миронова

Время на чтение: 10 минут

А А

Зима в России, говоря образно, длится до девяти месяцев в году. Те, кто могут похвастать финансовым стабильным достатком, предпочитают регулярные заплывы где-нибудь на тёплом море. Остальным остается только такая альтернатива, как бассейн. Оздоровительная и приятная процедура, которую может позволить себе каждый – достаточно только взять справку у врача и приобрести купальник.

Но так ли полезен бассейн, как нам кажется? Есть ли противопоказания для таких процедур?

Плавание в бассейне — плюсы и польза

Организму не хватает тонуса? Хотите привести свое тело в форму к лету? Нужна дополнительная порция бодрости? Идеальный выход – бассейн.

В чем его польза, чему способствует плавание?

Лечение сколиоза, остеохондроза.
Развитие всех групп мышц.
Укрепление суставов.
Формирование правильной осанки.
Избавление от лишних сантиметров на талии.
Закаливание организма.
Укрепление иммунитета.
Повышение устойчивости к простудным заболеваниям.
Положительное воздействие на сердечно-сосудистую, нервную и дыхательную системы.
Повышение работоспособности.

Посещение бассейна — минусы

Хлорка, используемая для обеззараживания воды в бассейне, может вызвать аллергические реакции кожи, раздражение глаз и дерматит.
При постоянном плавании в бассейне женская фигура становится мужеподобной из-за сильного развития плечевых мышц (при паре сеансов в неделю и заплывах не более чем на пятьсот метров фигура, конечно, не пострадает).
Цвет купальника тускнеет от хлорированной воды (не стоит брать в бассейн дорогой купальник).

Соблюдайте эти простые правила, и бассейн станет для вас источником исключительно радости, здоровья и самых положительных эмоций.

В качестве физической нагрузки бассейн показан всем людям, независимо от возраста. А также тем, для кого исключены другие виды спорта. Кому будет наиболее полезно плавание?

Тем, кто желает сбросить вес .
Тем, кто озабочен укреплением своих суставов и тренировкой мышц.
Тем, кому показана профилактика сердечно-сосудистых заболеваний .
Взрослым мужчинам в качестве профилактики простатита .
Тем, для кого стрессы – частое явление.
Будущим мамам .

Также показан бассейн при таких заболеваниях, как:

Остеохондроз.
Невроз.
Различные нарушения в работе ЖКТ (например, метеоризм или запоры).
Вегетососудистая дистония.
Варикозное расширение вен.
Предлежание плаценты (у беременных).

При каких заболеваниях бассейн противопоказан

Хронические заболевания в стадии обострения.
Заболевания инфекционного характера.
Онкология.
Стенокардия, ревматические поражения сердца.
Кожные заболевания.
Заболевания глаз.
Туберкулез открытой формы.
Наличие открытых ран.
Патологии мочевыводящей системы (цистит и пр.).
Угроза выкидыша или преждевременных родов.

Помимо учета противопоказаний, специалисты рекомендуют также очень тщательно подходить к выбору бассейна . Самый опасный для здоровья бассейн – тот, в который пускают без справки от врача. Как правило, именно там больше всего рисков зацепить грибковую инфекцию, лишай, чесотку или папилломовирус человека.

11.01.2012, 10:54

11.01.2012, 10:59

Мы ходим, при аденоидах и частых болезнях. По сравнению с прошлым годом болеем меньше по времени и реже по частоте, но мы ещё и в парилку заходим - погреться, подышать. Точнее с начала в парилку, потом в бассейн, потом снова в парилку, снова в бассейн. У меня детки чуть младше чем у Вас.

11.01.2012, 11:00

Я бы сто раз подумала. И начинала закалять постепенно... Немного на каток, немного на санках покататься хорошенько, ручки прохладной водой мыть, босиком дома и тд.
Сразу в бассейн чб ребенка водить страшно. У нас вначале разминка 10-15 мин - дети в купальниках занимаются, потом переход в душ, потом переход в бассейн и обратно...
Вам лор все правильно сказала, возможно поможет. А возможно и нет. Тогда надо будет просто подождать - ребенок обязательно "перерастет" свои болезни.

11.01.2012, 11:11

Я бы не повела. Побольше гулять на улице - санки, лыжи, горки... дома местное закаливание ненавязчивое как выше советовали.
А в бассейне может просквозить на раз-два. И после бассейна на улицу- на мороз тоже нехорошо. Плюс раз ребенок часто болеет, будет пропускать бассейн неделями - тренеры это не любят (если это детские групповые занятия), они будут учиться плавать - ваш будет отставать. Ну и фин.потери конечно.

Я стараюсь свою летом больше купать и тем самым закалять в теплое неинфекционное время года - купаемся до синевы и скрежета зубовного... ттт А зимой ЧДБ...

11.01.2012, 11:12

Нам тоже ЛОР советовала бассейн. Пошли в 5 лет в Утёнок...т.к сын частоболеющий был, отходил полгода и плюнули. Здоровье важнее.
В 7 лет пошёл в спортшколу по плаванию..не болел вообще.

11.01.2012, 11:20

"Мягкое закаливание " у нас постоянно: босиком по полу, одета очень легко, форточки открыты, руки моет холодной водой, моется тоже в прохладной воде (голову теплее делаю).

Дочка часто болеет, когда в садик ходит. Дома мы не болеем.

мама Йена

11.01.2012, 11:26

А может болеет от того, что просто не хочет ходить в сад - ей дома с мамой хорошо.

Может быть.Сама так мучаюсь, перепробовали не всё,но многое(я про повышение иммунитета).Врачи пришли к выводу, что это психологический настрой -очень привязана ко мне, поэтому срабатывает подсознательно связь заболела-значит будет дома с мамой:010:

11.01.2012, 11:26

мы один раз сходили и заболели, почти на месяц, но это скорее всего не от бассейна, а от садика, потому что заболел он спустя неделю....деньги пропадают, жалко.

11.01.2012, 11:28

А может болеет от того, что просто не хочет ходить в сад - ей дома с мамой хорошо.

И такой вариант возможен. А вообще странно - отчего только в саду болеет? Именно болеет - с температурой и прочим? Если у ребенка хороший иммунитет, его, простите, соплей не перешибить...

У нас пропущенные занятия в басике можно отплавать в любое удобное время - по договоренности с тренером.

11.01.2012, 11:36

Не так как в прошлом году, но болеет (темпа не слишком высокая, но сопли, кашель, отит тут был).
Был момент, который ее тревожил в саду - проблему решили, посмотрим как дальше будет.

11.01.2012, 11:39

У меня сын ходит в бассейн 1 раз в неделю, мы часто болеем, но бросать не хочу! Во-первых, занятия очень ему нравятся, во-вторых, все же это полезно. Конечно после занятия я не тащу его сразу же на улицу, сушу волосы феном, а потом мы идем перекусить в кафе при бассейне. Да, часто пропускаем, но так большинство детей, и тренер не высказывает недовольства. И самое главное если болеем, то не в результате посещения бассейна - все наши болячки из сада. Я бы выбрала ходить!

анюшонок

11.01.2012, 22:27

Старшему ЛОР наша ЗАПРЕТИЛА бассейн-были в 3 и 4 г часто отиты,ОРВИ,но мы все равно потихоньку раз в неделю ходили-не ныряли только.Вода 45 мин,потом турецкая парная-класс!Не сказала бы,что у нас бассейн все провоцировал.Конечно,есть в раздевалке и на берегу сквозняки-вентиляция такая,ничего не поделаешь...Но стараемся в воде быть,не вылезать,чтоб не продуло,а в раздевалке-сразу в халатик.Кстати,время прошло и уже не так часто ОРВИ,а про отиты мы вообще забыли(тьфу,тьфу)

11.01.2012, 22:45

У нас аденоиды 2-3степени, сейчас не ходим (по финансовым причинам), болеем часто. В прошлом году ходил 1 раз в неделю, НО болел 1 раз за весь год! Так что я 1000 раз ЗА! Как только появятся денюшка, возьму абонемент.

11.01.2012, 22:52

С января прошлого года пошли в бассейн. Ребенок обожает купаться, быстро научился плавать. Два месяца отходили, затем стали болеть с отитами. после 3-го подряд отита бросили бассейн. А так жаль....

Мамусенька

11.01.2012, 23:00

Я в своё время тоже думала о бассейне, в прошлом году дочь болела очень много, сопли и сразу уши...нам ЛОР сказала в басик не надо...в итоге с сентября ходим на фигурное катание, болели всего один раз ТТТЧНС.

сентябрёнок

11.01.2012, 23:22

Ходим третий год в бассейн. Первый год болели постоянно и по долгу, бронхит, ангина, ОРВИ, синуситы и т.д, но в перерывах всё равно упорно водили. Второй год водили, болели значительно меньше, ходили значительно больше, водили даже с небольшими соплями. Ходим третий год, болели (ТТТТТ) пока всего один раз и то вирусным стоматитом из сада 4 дня.
Не надо ждать, что бассейн поможет после первого посещения, этого не произойдёт, надо упорно и методично закаливать ребёнка и делать это в комплексе и несмотря ни на что. Это трудно, но бассейн хорошо этому способствует.

12.01.2012, 00:27

Моя тоже часто болеет, хотя в сад не ходим..
Хочу попробовать такой вариант- ходить с ней в бассейн вместе, т.е пытаться контролировать сквозняки:)
На Софийской 40 есть свободное плавание, ребенок (до пяти лет, если не ошибаюсь) с мамой бесплатно. Конечно, тут никто плавать не научит, но надеюсь на закаливающий-укрепляющий эффект. Можно абонемент покупать, а можно и разово (что удобно для варианта "вдруг не пойдет")

12.01.2012, 00:43

Здравствуйте! Очень хочу услышать Ваше мнение.
Папа наш категорически против. Я в раздумьях.
У нас еще аденоиды 2 степени. Мнения Лор врачей: может стать лучше, а может и быть еще хуже, как повезет.

Нам говорили несколько врачей,что с аденоидами такой степени нырять запрещено. а как учиться плавать, если не подныривать в воду?

СветланаС

12.01.2012, 00:51

Мы часто болеющие, ходим в бассейн. Больше болеть не стали. Я за бассейн.

12.01.2012, 10:35

Если нет отитов надо пробовать, однозначно. Кроме того от самого бассейна очень много зависит.
У моей дочки тоже аденойды 1ст., но когда восполяются достовляют очень много хлопот и выздоравливает очень долго. С октября прошлого года стали ходить в бассейн, я тоже очень боялась что будет еще хуже. Но ТТТЧНС ходим, 2 раза в неделю, их там нырять учат, вода нос промывает. После бассейна ни соплей, ни кашля.
Очень важно, что бы в бассейне тепло было и что бы ребенок, вылезая из воды, сразу был высушен и одет, а не ходил по душевым самостоятельно и не шастал по коридорам с сквозняками. Мы ходим в бассейн при поликлинике, ребенок из раздевалки (где его мама сама раздела) сразу идет в бассейн и когда выходит из бассейна сразу попадает к маме.

12.01.2012, 12:30

Вы еще даже не пробовали))) Я думаю, что все-таки стоит! В крайнем случае всегда можно прекратить занятия. У меня оба ходят в бассейн. Старший с 5 лет. Ему тоже ставили раньше аденоидит, только не помню какой степени. В 7 отдала в спортивную школу. 1,5 года отходил великолепно, но потом надолго заболели псевдотуберкулезом (с бассейном не свзано), много пропустили и перестали ходить (все-таки в спортивной школе посещение 3 раза в неделю и очень большие нагрузки, а нам запретили на 3 месяца этих нагрузок). Теперь просто ходит в бассейн для собственного удовольствия. Младшую отдала в сентябре. Ей очень нравится. Конечно тоже иногда пропускаем, но нам возмещают пропущенные занятия по справке дополнительным днем. А вообще там такая жара (Т воды 31, Т воздуха 30), так что они там совсем не мерзнут, в раздевалке и в холле где я жду тоже жара. Просто после насухо вытираемся, хорошо сушим волосы и конечно же сидим какое-то время в помещении. Вам удачи!

12.01.2012, 12:33

я сама мерзлячка в воде

ребенка лечили долго

12.01.2012, 12:40

ходили довольно долго,но мёрз сильно,губы синели
я сама мерзлячка в воде
так вот..через несколько недель сыпанули они побольше химии и ребенка обсыпало.Видела что люди жаловались тоже.
ребенка лечили долго

Это вам конкретно с бассейном не повезло.

12.01.2012, 13:13

все очень индивидуально

12.01.2012, 13:46

я в свое время мне (6-7 лет было) , была я не часто болеющим ребенком, посещала бассейн, закончилось все когда я заболела сначала ангиной, а потом на уши перешло, на этом все и закончилось,в смысле занятия мои в бассейне:))
все очень индивидуально

У меня тоже бассейн закончился отитом. Занималась окло 3 лет, ходила в спортивную группу. Самостоятельно сушила голову и чистила уши (типо чистила) :065: А потом шла по ветрюге в доль Обводного канала домой. Так что тут нужет жесткий контроль хорошо высушенной головы и спрятанных под шапку ушей.

12.01.2012, 22:55

12.01.2012, 22:57

Мы вот тоже начали ходить в этом году в бассейн. Думали будет лучше с носом(у нас аденоиды 2 степени) . И вода в бассейне 32 градуса, и я ее срау одевала, и сушила и срау в машину. Но все равно опять зеленые сопли, отит и антибиотики. Наша Лор сказала лучше не надо пока ходить. Я так думаю, что нам нельзя нырять,т.к. летом мы только купанием и спаслись (нос постоянно не дышал), но мы не умели тогда нырять. Сейчас нам посоветовали водить на каток, говорят фигуриты вообще не болеют. Вот посмотрим.

Мне педиатр тоже говорила кому как, Кому-то басс помогает, кому-то еще хуже делает. Но пака не попробуешь, не узнаешь;)
Каток, да, мне тоже говорили, для часто болеющих деток самое то.

Аленка О.

13.01.2012, 00:21

Мы в садике заражаемся. а не от бассейна. В итоге ходим туда месяц через месяц... При таком посещении бассейн не может быть ни закаливающим, ни наоборот подрывающим здоровье, иструментом... Так что пока с сентября - и + бассейна на вижу....

13.01.2012, 01:09

Дочка часто болеет, когда в садик ходит. Дома мы не болеем.
А именно ей в сад нужно для дисциплины и общения (обучить я и сама могу дома).

А может болеет от того, что просто не хочет ходить в сад - ей дома с мамой хорошо.

Вот и у нас тоже самое. Правда, получше, чем в прошлом году, но все равно хождение с соплями, которое прокатывает у остальных, у нас заканчивается бронхитами. :(

Надеюсь, к школе перерастем. Вот сейчас абонемент на джиу джитсу пропадает.

идиотский ник

13.01.2012, 10:31

Сыну 3, ходить в бассейн стали, когда еще года не было (начали в "грудничковом" при пол-ке), сейчас ходим во взрослый бассейн на "свабодное плавание". У нас тоже аденоиды. Когда болеем, пропускаем, но ходить не перестаем. Для моего ребенка бассейн - это большой плюс. Болеть стал значительно меньше (ттт), да и плюс развитие мышц, выплеск энергии и адаптация к воде.
Когда ходили в детский бассей в пол-ку, тренер говорила: "заболел ребенок, оттемпературил, пару дней прошло и приходите, сопли быстрее пройдут". Не знаю, насколько это соответствует действительности, мы такое не практиковали.

Первые груднички, оказавшиеся на плавательной дорожке, уже давно стали взрослыми. И у врачей появилась возможность отследить последствия эксперимента, сделать выводы и даже прийти к открытиям. Результаты самые оптимистичные: у пионеров грудничкового плаванья много преимуществ: они редко болеют, имеют правильную осанку, хорошо развитые брюшную стенку, дыхательную мускулатуру и легкие. Вода, будучи механическим и температурным раздражителем, оказывает благотворное влияние на капилляры кожи, усиливая крово-, лимфообращение и другие обменные процессы, укрепляет опорно-двигательный аппарат.

Бассейн для ребенка: в общем доступе

У детского плавания практически нет противопоказаний. Освоить этот вид спорта может любой карапуз независимо от наличия или отсутствия специальных данных. Если ребенок занимается в бассейне, то, как правило, не нужно изобретать какую-либо дополнительную мотивацию для того, чтобы он полюбил занятия. Ведь бассейн – это весело.

К сведению. Если ребенок умеет плавать, то в будущем может освоить и те виды спорта, где плавание – обязательный навык, например, водное поло, подводное регби, гребля, каякинг, серфинг, троеборье, хождение под парусом.

Регулярные занятия в бассейне приносят много пользы:

тренируют дыхательную и сердечно-сосудистую системы;
повышают силу и выносливость;
улучшают осанку и развивают вестибулярный аппарат.

Ребенок в бассейне зимой: как не заболеть?

Но есть и риски. Куда же без них! Зима и мокрые волосы – две вещи, которые легко могут привести к переохлаждению и, как следствие, заболеванию.

После теплого душа или еще более знойной сауны, разгоряченный малыш оказывается на улице и получает все шансы уже к вечеру засопеть и закашлять. Чтобы этого не случилось, запомните:

После посещения бассейна обязательно насухо вытереть и как следует просушить кожу и волосы малыша.
Минут 10–15 потоптаться в холле басейна, чтобы остыть, проветриться самим и подсушить нижнее белье, которое может быть немного влажным.
Не передержать уже одетого для выхода на улицу малыша в гардеробе бассейна. Ведь он может не только остыть, но и вспотеть.
После бассейна идти домой, а не по магазинам или на прогулку.

К сведению. Если по дороге домой вам предстоит провести на морозе с ребенком много времени в ожидании автобуса или другого городского транспорта, то при совсем низких температурах (ниже минус 15 °С), воспользуйтесь такси. В крайнем случае пропустите бассейн. Потеплеет и наверстаете упущенное.

Ребенок в бассейне: кругом враги?

Бассейн, полный людей, может содержать множество болезнетворных бактерий, вирусов или простейших, которые вызовут воспаление желудочно-кишечного тракта, гастроэнтерит, респираторные и глазные инфекции, пневмонию и инфекции мочевыводящих путей. А ведь маленький пловец еще даже не привит от полиомиелита, коклюша и столбняка! А если и получил вакцину, то она еще не работает по полной программе, ведь иммунитет только начал вырабатываться.

К сведению. Одноразовые подгузники для купания обеспечивают очень незначительную защиту. Исследователи много раз тестировали разные модели и установили, что подобные изделия все же пропускают микрочастицы патогенных организмов уже через 5 минут нахождения в воде. А это означает, что все же лучше плавать в сильно хлорированных бассейнах.

Ребенок в бассейне: опасна ли хлорка?

Есть риски для здоровья, связанные с самим хлорированием, и они должны быть сбалансированы с вероятностью заражения. Исследования показывают, что дезинфицирующие средства сами по себе тоже бывают опасны для здоровья, особенно детского. Хлор даже в минимальных количествах раздражает кожу и дыхательные пути. Следовательно, в воде бассейна этого вещества не должно быть чрезмерно много. За чем и следят менеджеры, время от времени тестирующие состояние воды в бассейне. Но это не единственная проблема с дезинфицирующими средствами.

Бывает, что соединения хлора с другими веществами образуют вредные побочные продукты, например, вступив в реакцию с мочой, слюной, потом, калом, частичками кожи или несмытыми косметическими средствами, хлор образует опасные химические соединения. Они способны проникнуть через кожу в кровоток. Малыш проглотит их с водой. А некоторые испарятся и окажутся на слизистых носоглотки, в бронхах и легких.

К сведению! Избегайте плавательных бассейнов, которые не настаивают на чистоте пловцов, включая душ перед купанием и шапочку на голове. Когда люди моются мылом и водой перед входом в бассейн, они помогают свести к минимуму генерацию вирусов, бактерий и вредных побочных продуктов химических реакций, которых хватает в любом бассейне.

А простуда?

Достаточно часто педиатрам приходится сталкиваться с тем, что родители отказываются водить детей на занятия в бассейне лишь из-за того, что боятся развития астмы. Оно и понятно, ведь и сам хлор, и любые вещества, оказавшиеся в воде, могут быть респираторными (проникающими в дыхательные пути) раздражителями и вызывать кашель, аллергию и повреждение легких. И довольно давно ученые пытаются найти разрешение дилеммы: плаванье полезно и для избавления от астмы в том числе, поскольку расширяет объем легких. Но вода, в которой происходят тренировки, провоцирует развитие этой самой астмы. На эту тему опубликовано много разрозненных исследований. И их результаты часто прямо противоречат друг другу. Одним из наиболее убедительных является продольный (изучение группы лиц неизменяемого состава в течение продолжительного времени) эксперимент, отслеживающий 5 700 британских детей с 6 месяцев. Ученые шли от обратного, поставив целью доказать, что занятия в бассейне увеличивают риск развития астмы. И ничего не нашли.

К сведению! Зато не раз доказан факт: у детей-астматиков, занимающихся плаванием с грудничкового возраста, приступы случались все реже и реже. А кроме того, эти дети почти не болели респираторными заболеваниями. И это еще один плюс в пользу занятий в бассейне.

Ребенок в бассейне: памятка для родителей

После занятия в бассейне проследите за тем, чтобы ребенок был вытерт насухо и высушите ему волосы.
Не идите сразу домой, пусть малыш побудет 10–15 минут в холле, чтоб остыть перед выходом на мороз.
Сразу после занятия стоит направиться домой, а не идти гулять.
Если вы чувствуете запах хлора в бассейне, значит, этого вещества в воде слишком много. Таково эмпирическое правило, предложенное исследователями Брент С. Рушаллом и Ларри Вайзенталем. Сообщите менеджеру, пусть примет меры.
Найдите бассейн, оснащенный системой вентиляции, где циркулирует не один и тот же воздух, проходящий через фильтры очистки, а заменяющийся на свежий с улицы. Избегайте бассейнов с низкими потолками, там сложно создать хорошую приточную тягу.
Учите детей, что писать или плевать в бассейн нельзя. Это не просто некрасиво и негигиенично – это способствует созданию побочных продуктов дезинфекции.
Узнайте, какая система дезинфекции проводится в том бассейне, куда собираетесь водить ребенка. Согласно исследованиям, самым безопасным подходом к дезинфекции может быть комбинированное использование дезсредств: УФ-облучение с дополнительным хлорированием.
Обязательно мойтесь до и после бассейна с мылом и мочалкой. Хорошо споласкивайте пену. Это уменьшит количество опасных веществ, которые могут попасть в организм. Не забывайте про волосы.